The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

ISBN: 1400069289

ISBN 13: 9781400069286

Publication Date: February 28, 2012

Publisher: Random House

Pages: 375

Format: Hardcover

Author: Charles Duhigg

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Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces, surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador.

Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, el periodista de investigación Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras costumbres.

Charles Duhigg no sólo nos ayudará a cambiar nuestros malos hábitos por otros más constructivos sino que nos revelará facetas ocultas de nuestra vida corporativa y social.

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